Pourquoi commencer le cerceau Auto-Amincissant ?

par Odile Dardenne juin 05, 2022

Pourquoi commencer le cerceau Auto-Amincissant ?

POURQUOI SE METTRE AU auto amincissant ?

La pratique du Cerceau Easy Minceur s'apparente à la discipline du Huula-Hoop. Oui, mais en beaucoup plus facile. Cette activité amusante améliore la posture et affine drastiquement la taille.

On vous fait un tour de ses bienfaits !

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EST-CE QU'IL PEUT ME FAIRE MAIGRIR ?

Il vous fera maigrir si aucun doute, tant bien que vous l'utilisez régulièrement. Au bout d'une petite heure de pratique, 600 calories auront fondues, soit l'équivalent de ce gateau au chocolat qui vous a fait craquer !

pourquoi avoir un cerceau fitness

Le rythme reste essentiel lorsque vous vous amusez avec le Easy Minceur, plus c'est dynamique plus le système cardiovasculaire brûle les graisses.
La régularité, on le redit, est primordiale, il suffit de se tenir à 3 séances avec le Cerceau par semaine et les résultats sur la graisse et la taille sont époustouflants.

Vous savez ce qu'il vous reste à faire !

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EST-CE QU'IL PEUT AFFINER LA TAILLE ?

En pratiquant avec le Cerceau Easy Minceur c'est déjà les muscles de 3 zones qui sont sollicités : les abdominaux, le dos et les hanches.
Ces zones sont contractées pour faire tourner le cerceau, grâce à cette action, en 10 minutes par jour, le corps entier s'affine !

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EST-CE QUE LES BIENFAITS SONT VISIBLES RAPIDEMENT ?

Ils seront visibles sur le ventre, la taille et au niveau du dos (pensée à nos poignées d'amour).

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Lorsqu'on utilise le cerceau, on se tient tout de suite droit dans le prolongement de la colonne vertébrale. En plus de perdre visiblement de la graisse, la posture, l'équilibre et la coordination sont exceptionnellement améliorés.

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Y A-T-IL D'AUTRES EXERCICES QUE JE PEUX FAIRE ?

Une fois que le mouvement de base vous êtes acquis, vous pouvez déjà améliorer votre pratique en augmentant la vitesse, en allongeant la corde du poids du Cerceau ou encore en changeant de sens de rotation.

Petite astuce : Pour tonifier les bras en même temps, vous devez les tendre vers le ciel puis, les descendre. Répétez le mouvement doucement et en les gardant tendus.

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Y A-T-IL DES CONTRE-INDICATIONS ?

Il n'y a pas de contre-indication particulière à part si on souffre d'un blocage des hanches ou du dos. Le Cerceau Easy Minceur n'est même pas interdit en période de grossesse.

Commencez doucement, apprenez à faire tourner le Cerceau correctement, prenez un rythme régulier. Les genoux sont légèrement pliés sans trop de charge. Les mouvements sont souples et non secs.

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Il s'agit d'une activité performante mais surtout amusante, allumez la musique et faites tourner !

 

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OÙ TROUVER UN CERCEAU QUI VA M'APPORTER TOUT CES BIENFAITS ?

Le Cerceau Easy Minceur se démarque des autres cerceaux de fitness grâce à son poids tournant.

Les crans s'adaptent parfaitement à votre morphologie et le poids tourne au rythme de vos hanches.

Pour enfin affiner sa taille et acquérir une posture sensationnelle c'est juste ici

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Paradis Pilates nous gâte, un guide pour maitriser l'art du Cerceau Easy Minceur ainsi que 30 recettes "se faire plaisir sans calories" sont offerts lorsqu'on passe commande.

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Il nous reste plus qu'à faire tourner !

Odile Dardenne
Odile Dardenne


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