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AlmaBox - Comment ne plus être sédentaire en 25 minutes/sem

Evalué 4.8 sur 5
Basé sur 20 avis
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► Saviez-vous que depuis 2015, 1 personne sur 2 est touchée par la sédentarité ?


53% de la population est touché, parfois même sans s'en rendre compte.

33% ont de graves problèmes de santé.


► Ce que vous risquez


Mal de dos, colonne vertébrale courbée, mauvaise posture, stress et anxiété, profond ressenti de fatigue, 3x plus de change d'attraper une maladie chronique (cancer...), réduction de l'espérance de vie, augmentation des problèmes articulaires (arthrose, arthrite...)


    ► 2 RÉPONSES OUI = SÉDENTAIRE = GROS RISQUES


    Si vous répondez OUI à deux de ces six questions, c'est que vous êtes déjà touché et que cela risque de s'aggraver


    ► Il existe un moyen de ne plus rien avoir


    Normalement, il faudrait pratiquer 3x30 minutes de sport d'endurance à intensité moyenne.

    Le problème : Cela prend trop de temps et beaucoup d'énergie.

    Heureusement, Il existe une autre solution.

    et heureuse gifs | WiffleGif

    ► 1 séances/semaine de l'AlmaBox soigne TOUS les problèmes de sédentarité

    Des spécialistes, des médecins et des coachs ont conçus l'AlmaBox pour stopper tous les problèmes liés à la sédentarité. 

    Quel que soit votre profil, il suffit de faire une séance par semaine.

     


    "L'Alpha Box est sûrement ce je recommanderais à tout le monde et principalement aux adultes de plus de 25 ans. Il suffit d'une séance pour lutter contre les problèmes de sédentarité, c'est révolutionnaire.

    Docteur J-F Flez, le 19/01/2020


     

    ► L'AlmaBox, c'est quoi exactement ?


    C'est 12 séances conçues et réalisées par des experts et des médecins.

    Les exercices sont très faciles et abordables pour tout les profils. 
    Il suffit de tenir certaines positions.

    Chaque séance dure entre 20 et 30 minutes.

    Les coachs expliquent calmement les gestes et il suffit simplement de les refaire chez soi.


    Anneau de Pilates professionnel, magique, amincissant, gymnastique, pour  femmes, accessoires d'entraînement, Pilates | AliExpress


    ► Listing des bienfaits de l'AlmaBox (1 séance/sem)


    ☑︎ Diminution des risques de maladies chroniques et augmentation de l'espérance de vie

    Les positions à réaliser ciblent directement les cellules lymphocytes B, qui sont responsables de la protection des maladies chroniques et de l'augmentation de l'espérance. 

    ☑︎ 93% des problèmes de dos soignés

     93% des personnes souffrant de douleurs au dos ont soigné leur pathologie grâce à 1 séance par semaine (étude de l'université de la santé de Genève Heds).

    ☑︎ Redressement de la colonne vertébrale

    Le Magic Circle permet de mettre en action 95% à 100% des muscles profonds liés à la stature et à la posture.

    ☑︎ Probleme articulaire

    Le mécanisme musculaire est axée sur l'oxygénation complète du muscle.
    Un tel mécanisme tonifie considérablement la silhouette de chaque personne, quel que soit le profil. 

    ☑︎ stress et anxiété

    Les séances ciblent avec profondeur la partie abdominale et brachiale, notamment grâce au Magic Circle.
    Des connexions nerveuses se créent donc entre ces 2 zones.

    ☑︎ Disparition du sentiment de fatigue

    La résultante de toutes ces connexions est une diminution du sentiment de fatigue, ressentie directement dans le cortex cérébral.


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    ► Une séance par semaine suffit.

    On vous en offre 12

    La Box comprends 12 séances, soit 12 semaines séances différentes. 

    Il n'y a pas d'ordre à respecter, il suffit de choisir une séance par semaine et de la réaliser. 

    NB: 2 à 3 séances par semaine permet d'augmenter considérablement les bénéfices.

    ► Ce que je reçois lorsque je commande 

    -L'accès au programme de 12 séances vidéos (reçu directement après votre commande) 


    -Le Magic Circle Paradis Pilates et son sac

    -30 recettes pour se faire plaisir sans calorie (reçu directement après votre commande) 

    -30 recettes végétariennes délicieuses pour tous (reçu directement après votre commande) 

    -30 recettes pour garder un corps harmonieux (reçu directement après votre commande) 

    -Un mois de suivis et de conseils de nos coachs (avec questions illimitées) 


    🎁 L'offre spéciale "arrivée du printemps"



     
    ► Seulement 100 accès à l'AlmaBox

     
    Afin que nos coachs proposent un suivi de qualité avec les nouveaux membres, la vente d'AlmaBox est limitée aux 100 premières commandes. 

    ► 2 clics pour commencer


    Les vidéos sont directement envoyées sur votre boite mail après la commande (dans la minute).

    Votre seul rôle est de vous mettre en tenue de sport.

     

    ► Pas de résultats? On vous rembourse 

    Notre objectif est que vous puissiez directement ressentir les bienfaits

    C’est la raison pour laquelle nous garantissons un remboursement en cas d’inefficacité.

    Montrez-nous que vous avez essayé et on vous rembourse la totalité.* 


     Questions les plus fréquentes 

    Pour quels profils à été conçu l'AlmaBox ?

    L'AlmaBox à été justement conçue pour englober tous les profils:

    -Homme, femme, autre...

    -+25 ans, + de 40 ans, + de 70 ans, - de 18 ans...

    -Sportif habitué, sédentaire, sportif occasionnel...

    -Personne souffrant de douleurs (dos, articulaire, maladie) ou personne en bonne santé

    Les vidéos sont faciles ? Qui sont les coachs ?

    Atieh et Alexandra sont toutes les 2 diplômées et experte Pilates au seins de la fédération francophone de Pilates. 

    Elles parlent calmement et rendent les positions abordables pour tout le monde, que ce soit débutant ou expert. 

    Combien de fois par jours dois-je m'entrainer ?

    1 séance de 25 minutes par semaine suffit à déjà ressentir les bienfaits. 

    Avec l'AlmaBox, vous recevez 12 séances de 25/30 minutes. Donc pendant 12 semaines, vous pouvez varier chaque séance. 

     

    Si j'ai mal au dos, est-ce que l'AlmaBox peut me venir en aide ?

     Oui, on va travailler la respiration en insistant sur l’expiration forcée, et on va renforcer des muscles très importants pour le gainage notamment les transverses et les obliques, et donc en faisant du gainage abdominal et périnéal on soulage les personnes du mal de dos. L'AlmaBox est donc un outil de prévention.

    Je n'ai plus fait de sport depuis des années, puis-je commencer l'AlmaBox ?

    Justement ! La beauté de la méthode est qu'elle est aussi bien pour des sportifs de haut niveau qui veulent se renforcer, ou alors pour des adultes qui n'ont jamais fait de sport et qui veulent travailler doucement pour ne pas brusquer leurs corps. Ici, c'est un équilibre respiration, position et travail qui fait que c'est non épuisant et accessible à tous, en étant efficace. 

    Je souffre de problèmes d'arthrose, l'AlmaBox va-t-elle m'aider ?

    Tout à fait, et bien plus encore : 

    -En renforçant les muscles de la cuisse, on va se protéger de l’arthrose de genou ou de l’arthrose de hanche.
    -En renforçant les muscles du dos, on va se protéger de la douleur lombaire
    -En renforçant vos muscles du coup, on va se protéger des douleurs cervicales

    Je viens d'accoucher et j'aimerais retrouver mon corps d'avant, comment faire ?

    "Pour une femme enceinte, l'AlmaBox est le seul sport qu’on recommande de pratiquer. D'ailleurs, une fois qu’une maman vient d’accoucher, le Pilates va participer à la rééducation du périné. "

     


    🚚 Délais de livraison des séances vidéos : 1 jours

    🚚 Délais de livraison de l'anneau Magic Circle : 6 à 12 jours


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    Noté par Darlenne C.
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    Evalué 5 sur 5
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    C'est vraiment super !

    J'ai commencé l'AlmaBox il y a 1 mois et je ressent déjà une grande différence dans mon corps. Mes douleurs disparaissent peu à peu et je me sens de plus en plus libéré

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    Noté par Odetta
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    Cool

    J'aime beaucoup l'anneau et alexandra

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    Noté par Jade K.
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    Très correct

    Programme complet et facile, anneau correct et pratique

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    Noté par Anne-Sophie
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    Evalué 5 sur 5
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    Un changement de vie

    Depuis que j'ai commencé, je ressens moins les douleurs au dos et beaucoup moins de fatigue. La fatigue était vraiment un combat au quotidien pour moi. Je n'arrive pas à comprendre comment une séance de 25 minutes peut faire la différence

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    Noté par CARL r.
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    Tout est ok

    Conforme à ce que j'attendais

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