Les positions à réaliser dans la PilatesBox ciblent directement les cellules lymphocytes B, qui sont responsables de la protection des maladies chroniques et de l'augmentation de l'espérance.
93% des personnes souffrant de douleurs au dos ont soigné leur pathologie grâce à 1 séance de PilatesBox par semaine (étude de l'université de la santé de Genève Heds).
Le Magic Circle permet de mettre en action 95% à 100% des muscles profonds liés à la stature et à la posture.
Cela rend le corps plus confortable, plus mobile et plus harmonieux.
Le mécanisme musculaire est axée sur l'oxygénation complète du muscle.
Un tel mécanisme tonifie considérablement la silhouette de chaque personne, quel que soit le profil.
Les séances ciblent avec profondeur la partie abdominale et brachiale, notamment grâce au Magic Circle.
Des connexions nerveuses se créent donc entre ces 2 zones.
La résultante de toutes ces connexions est une diminution du sentiment de fatigue, ressentie directement dans le cortex cérébral.
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"La PilatesBox est sûrement ce je recommanderais à tout le monde et principalement aux adultes de plus de 25 ans. Docteur J-F Flez, le 19/01/2020
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Après tests et observations, une seule séance par semaine suffit à déjà contrer ces gros problèmes.
2 à 3 séances par semaine permet d'augmenter considérablement les bénéfices.
Que vous n'ayez jamais fait de Pilates ou de sport ne change rien.
Les séances sont réalisées pour tout le monde: vous n'avez jamais fait de sport, vous pratiquez déjà une activité, - de 35 ans, + de 35 ans, hommes, femmes...
2x3 séances vidéos d'une valeur de 49,99€
Un mois de suivis et de conseils de nos coachs (avec questions illimitées) d'une valeur de 4,99€
Le Magic Circle Paradis Pilates et son sac d'une valeur de 29,99€
Afin que nos coachs proposent un suivi de qualité avec les nouveaux membres, la vente de PilatesBox est limitée aux 100 premières commandes.
Les vidéos sont directement envoyées sur votre boite mail après la commande (dans la minute).
Votre seul rôle est de vous mettre en tenue de sport.
Notre objectif est que vous puissiez directement ressentir les bienfaits
C’est la raison pour laquelle nous garantissons un remboursement en cas d’inefficacité.
Montrez-nous que vous avez essayé et on vous rembourse la totalité.*
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Les vidéos sont faciles ? Qui sont les coachs ? Atieh et Alexandra sont toutes les 2 diplômées et experte Pilates au seins de la fédération francophone de Pilates. Elles parlent calmement et rendent les positions abordables pour tout le monde, que ce soit débutant ou expert. Combien de fois par jours dois-je m'entrainer ? 1 séance de 30 minutes par semaine suffit à déjà ressentir les bienfaits. Avec la Pilates box, vous recevez 6 séances de 30 minutes. Donc pendant 6 semaines, vous pouvez varier chaque séance. Ensuite, la 7eme semaine, recommencer à la séance 1. J'ai essayé toutes sortes de méthodes et d'appareils pour garder un corps tonique, en quoi le Pilates est si différent ? Le Pilates est récent et révolutionnaire. Il travaille sur des aspects différents que le fitness général ou que n'importe quel autre sport. Ici, c'est de la médecine préventive grâce à un travail des muscles profonds et de la respiration. Actuellement, aucun autre sport ne cible autant ces muscles là. Si j'ai mal au dos, est-ce que le Pilates peut me venir en aide ? Oui, on va travailler la respiration en insistant sur l’expiration forcée, et on va renforcer des muscles très importants pour le gainage notamment les transverses et les obliques, et donc en faisant du gainage abdominal et périnéal on soulage les personnes du mal de dos. Le Pilates est donc un outil de prévention. Je n'ai plus fait de sport depuis des années, puis-je commencer la méthode ? Justement ! La beauté de la méthode est qu'elle est aussi bien pour des sportifs de haut niveau qui veulent se renforcer, ou alors pour des adultes qui n'ont jamais fait de sport et qui veulent travailler doucement pour ne pas brusquer leurs corps. Ici, c'est un équilibre respiration, position et travail qui fait que c'est non épuisant et accessible à tous, en étant efficace. Je souffre de problèmes d'arthrose, le Pilates va-t-il m'aider ? Tout à fait, et bien plus encore : -En renforçant les muscles de la cuisse, on va se protéger de l’arthrose de genou ou de l’arthrose de hanche. Je viens d'accoucher et j'aimerais retrouver mon corps d'avant, comment faire ? "Pour une femme enceinte, le Pilates est le seul sport qu’on recommande de pratiquer. D'ailleurs, une fois qu’une maman vient d’accoucher, le Pilates va participer à la rééducation du périné. " |
🚚 Délais de livraison des séances vidéos : 1 jours
🚚 Délais de livraison de l'anneau Magic Circle : 6 à 12 jours
Voir conditions*
Je suis ravi de mon achat, facile d'utilisation et les exercices proposés sont très bien fait et expliquer
Je suis âgée , handicapée, je dois bouger donc j’ai décidé de me m’offrir un anneau de pilates . Très bel objet, maintenant il faut que je m’en serve 😀 le problème c’est que je ne sais plus m’allonger sur un tapis par terre, impossible de me relever, je dois donc trouver d’autres solutions, une chaise pour les exercices avec les jambes dans l’arceau ou pour serrer l’arceau entre les cuisses . Pour le reste, le lit ? Si vous avez de bonnes idées je suis preneuse .
Bonjour Simone et merci pour votre avis, je suis contente que l'anneau vous plaise. Maintenant, comme vous dites, ça sera encore mieux si vous vous en serviez pour justement combattre ces douleurs.😀
Effectivement, le matelas est une solution (ou des coussins ou des mousses plus épais, adapté à votre problème).
Mais d'autre solution s'offrent à vous : Les exercices debout.
Avez-vous essayé les exercices debout qui se trouvent dans nos vidéos d'apprentissages?
N'hésitez pas à me faire un petit retour en m'envoyant un mail à notre adresse contact@paradispilates.com
Avec les exercices proposés, j'ai su refaire tout les exercices qui m'ont permis de soulager petit à petit mes douleurs :D
La méthode est très bien expliquée. Alexia à une voix très agréable. Au bout de 15 jours de pratique j’aI beaucoup moins de douleurs et je me sent plus sur de moi dans la pratique de la randonnée.
Super produit qui correspond à mes attentes.
Reçu il y a 3 jours et déjà conquise 😊
